Phòng chống cúm và SARS - làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi vi rút?

Mục lục:

Phòng chống cúm và SARS - làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi vi rút?
Phòng chống cúm và SARS - làm thế nào để bảo vệ bạn khỏi vi rút?
Anonim

Phòng chống cúm và SARS

Phòng chống cúm
Phòng chống cúm

Phòngchống cúm và ARVI là một tập hợp các biện pháp nhằm ngăn chặn sự lây nhiễm của cơ thể con người với các vi-rút gây bệnh. Các phương pháp bảo vệ phòng ngừa được chia thành cụ thể và không cụ thể.

Phòng ngừa cụ thể đối với bệnh cúm và ARVI là việc đưa vắc xin vào dân chúng hàng năm. Do vi rút có xu hướng khảm nên vắc xin được điều chỉnh hàng năm. Theo số liệu do WHO cung cấp, chính nhờ việc tiêm chủng hàng loạt mà cường độ của các vụ dịch cúm trên thế giới đã được giảm bớt. Thuốc chủng ngừa hiện đại có thể bảo vệ khoảng 80% dân số cả người lớn và trẻ em chống lại bệnh cúm.

Phòng ngừa cúm và SARS không đặc hiệu là một tập hợp các biện pháp chung, bao gồm: thông gió trong phòng, dinh dưỡng tốt, sử dụng khẩu trang, rửa tay, dùng thuốc có ảnh hưởng đến vi rút cúm, v.v.

Phòng ngừa cụ thể đối với bệnh cúm và SARS

Chủng ngừa sẽ được coi là hiệu quả trong việc chống lại bệnh cúm chỉ khi nó vượt qua được 50% dân số của đất nước trở lên. Hiện tại, hơn 20 loại vắc xin khác nhau thuộc 4 thế hệ đã được đăng ký tại Liên bang Nga.

Mỗi loại vắc-xin được sản xuất từ những chủng vi-rút sẽ có liên quan trong năm tới khi có dịch bệnh.

Việc phân loại vắc-xin cúm như sau:

  • Vắc xin thế hệ đầu tiên có thể sống hoặc bất hoạt. Một ví dụ về vắc-xin cúm sống là Ultravac, việc sử dụng vắc-xin này trong thực hành y tế hiện đại còn hạn chế. Vắc xin sống bất hoạt thế hệ đầu tiên là Grippovac. Vắc xin sống được phun vào khoang mũi của người và hình thành khả năng miễn dịch lâu dài. Tuy nhiên, nhược điểm đáng kể của chúng là chúng tạo ra một tỷ lệ lớn các phản ứng phụ.
  • Vắc xin thế hệ thứ hai được đại diện bởi cái gọi là vắc xin phân tách. Chúng chứa các phần tử bị phá hủy của virus với các protein bề mặt và bên trong của nó. Đó là những loại vắc xin như: Fluarix, Vaksigripp, Begrivak, Fluvaxin. Cũng có nhiều khả năng xảy ra tác dụng phụ với những loại vắc xin này.
  • Vắc xin thế hệ thứ ba chỉ chứa các protein bề mặt có độ tinh khiết cao của vi rút. Chúng đáp ứng các yêu cầu y tế hiện đại liên quan đến sự an toàn của việc tiêm chủng trong dân chúng. Ví dụ về các loại vắc xin như vậy là Influvac và Agrippal S1.
  • Vắc xin thế hệ thứ tư, ngoài các protein bề mặt được tinh chế cao, còn chứa Polyoxidonium. Đó là những loại vắc xin như: Grippol và Grippol plus. Chúng không chỉ bảo vệ chống lại bệnh cúm mà còn giúp tăng lực lượng miễn dịch của cơ thể do bộ điều hòa miễn dịch là một phần của chúng. Vắc xin này không chỉ người lớn mà cả trẻ em đều dung nạp tốt.

Vắc xin cúm thế hệ thứ ba và thứ tư được coi là hiệu quả và an toàn nhất. Thực tế chúng không gây ra tác dụng phụ, nhưng nhược điểm của chúng là được coi là kém hiệu quả hơn vắc xin sống. Ngoài ra, vắc-xin không thể đảm bảo rằng một người sẽ không bị cúm. Nó chỉ bảo vệ chống lại các chủng vi rút được cho là phổ biến nhất trong đợt dịch sắp tới.

Ngoài ra, sự ra đời của vắc-xin cho phép:

  • Giảm tỷ lệ mắc bệnh cúm;
  • Giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của các phản ứng phụ trong trường hợp nhiễm trùng xảy ra;
  • Tăng tốc độ phục hồi, giảm nhẹ diễn biến của bệnh;
  • Giảm tử vong do cúm.

Người ta đã chứng minh rằng việc phòng ngừa hàng loạt bệnh cúm và SARS có tác động tích cực đến chất lượng cuộc sống, góp phần tạo ra lớp miễn dịch cho người dân trong một khu vực cụ thể.

Các nhóm xã hội sau đặc biệt cần vắc xin:

  • Người cao tuổi;
  • Trẻ em lứa tuổi mầm non và đi học;
  • Giáo dục, y tế, thương mại và các nhân viên khác;
  • Phụ nữ có thai;
  • Suy giảm miễn dịch, bị bệnh mãn tính.

Về nguyên tắc, vắc-xin hiện đại không gây ra tác dụng phụ, mặc dù có thể có một số đau nhức tại chỗ tiêm, xung huyết vùng da này, sốt, chảy nước mũi, suy nhược, phản ứng dị ứng.

Bắt buộc không tiêm chủng đối với những đối tượng công dân sau:

  • Người trong giai đoạn cấp tính của bệnh cúm hoặc SARS;
  • Những người đã bị cúm (không sớm hơn 3 tháng sau khi nhiễm bệnh);
  • Trẻ em dưới sáu tháng tuổi;
  • Những người không dung nạp cá nhân với các thành phần tạo nên vắc-xin;
  • Người bị sốt trên 37 ° C, bất kể nguyên nhân là gì;
  • Người mắc các bệnh về máu.

Phòng ngừa cúm và SARS không đặc hiệu

lối sống lành mạnh
lối sống lành mạnh

Phòng ngừa cúm và SARS không đặc hiệu là tăng sức đề kháng của cơ thể chống lại vi rút và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào cơ thể.

Sau đây là những hướng dẫn thực tế cần tuân theo để bảo vệ bản thân khỏi bị nhiễm trùng:

  • Duy trì các thông số tối ưu về nhiệt độ và độ ẩm không khí trong phòng có đông người.
  • Thông gió thường xuyên của cơ sở.
  • Đi dạo ngoài trời.
  • Dinh dưỡng đầy đủ. Thực phẩm phải cung cấp lượng protein, chất béo, carbohydrate và vitamin cần thiết.
  • Chế độ uống đầy đủ giúp bạn bổ sung lượng chất dự trữ trong cơ thể và giữ ẩm cho màng nhầy. Người ta đã chứng minh rằng vi rút sẽ dễ dàng xâm nhập vào các tế bào biểu mô của đường hô hấp trên hơn nhiều khi chúng bị khô và có các vết nứt nhỏ.
  • Hoạt động thể chất bao gồm tập thể dục hàng ngày.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ. Trước hết, đó là giấc ngủ lành mạnh. Để duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, bạn nên ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày.
  • Duy trì sự sạch sẽ trong phòng, giặt ướt hàng ngày với việc sử dụng tối thiểu hóa chất gia dụng.
  • Giới thiệu chế độ đeo khẩu trang khi có dịch cúm và cảm lạnh. Không nên dùng tay chạm vào mặt nạ sau khi đã cố định trên mặt. Việc sử dụng lại nó không được phép.
  • Tránh nơi đông người.
  • Rửa tay sạch sẽ sau khi đến những nơi công cộng. Cho đến thời điểm này, bạn không được chạm vào mặt, môi, mũi của mình.
  • Về mặt vệ sinh, không chỉ cần chú ý đến bàn tay, mà cả đường mũi. Phải tiến hành vệ sinh mũi sau mỗi lần đến nơi công cộng. Đối với điều này, các giải pháp đặc biệt và thuốc xịt dựa trên nước biển, cũng như nước muối thông thường, là phù hợp. Ngoài quy trình này, bạn có thể súc miệng bằng dung dịch soda và muối.
  • Trong khi nói chuyện, hãy giữ cách xa người đang nói chuyện ít nhất một mét.
  • Trong khuôn viên của các cơ sở y tế, trong lớp học, nhóm mẫu giáo, trường đại học, nên sử dụng đèn cực tím.

Các quy tắc phòng chống cúm và SARS không cụ thể tồn tại không chỉ cho những người khỏe mạnh, mà còn cho những người đã bị bệnh.

Họ phải tuân thủ các nguyên tắc sau:

  • Bạn nên quan sát việc nghỉ ngơi trên giường, từ chối đến bất kỳ nơi công cộng nào. Khi có các triệu chứng đầu tiên của bệnh, điều quan trọng là phải gọi bác sĩ tại nhà.
  • Tránh xa những người khỏe mạnh nhất có thể và sử dụng khẩu trang khi tiếp xúc cưỡng bức.
  • Bệnh nhân phải ở trong một phòng riêng biệt, cần được làm sạch và thông gió thường xuyên.
  • Khi ho và hắt hơi, bạn nên che miệng bằng khăn tay để ngăn vi-rút lây lan qua một khoảng cách xa.
  • maxi dùng một lần chỉ được sử dụng không quá 2 giờ, và sau thời gian này, chúng phải được vứt bỏ.
  • Sau mỗi lần tiếp xúc với dịch tiết đường hô hấp, tay cần được xử lý bằng gel sát trùng hoặc rửa kỹ bằng xà phòng và nước.
  • Tất cả những người tiếp xúc với người bệnh cần được theo dõi trong một tuần.

Cần chú ý đặc biệt đến các loại thuốc kích thích miễn dịch và thuốc kháng vi-rút, thường được khuyến cáo sử dụng để tăng lực lượng miễn dịch của cơ thể và chống lại vi-rút. Trước khi bạn bắt đầu sử dụng phương pháp này hoặc phương thuốc kia, cần nhớ rằng có một số lượng lớn các chế phẩm giả được bày bán, tác dụng của chúng vẫn chưa được xác nhận bởi các nghiên cứu khoa học. Các quỹ như vậy không có bất kỳ tác dụng phòng ngừa nào và được tạo ra để làm giàu cho các công ty dược phẩm.

Trước khi đến hiệu thuốc để mua thuốc kháng vi-rút hoặc chất kích thích miễn dịch, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và nêu rõ sự cần thiết phải dùng.

Ngày nay, các loại thuốc kháng vi-rút với các mức độ hiệu quả khác nhau đã được chứng minh là: Cycloferon, Kagocel, Lavomax (Tiloron, Amiksin), Tsitovir 3, Arbidol, Ingavirin.

Để điều trị cảm cúm và cảm lạnh, có thể sử dụng các loại thuốc sau với hiệu quả đã được chứng minh: Remantadine (Orvirem, Remantadine), Relenza, Tamiflu, Peramivir.

Ngoài ra, có những chế phẩm interferon có chứa protein, như vậy, cảnh báo các tế bào nguy hiểm và buộc chúng phải hoạt động nhiều hơn. Thuốc interferon là Kipferon, Viferon, Intron, Reaferon, Cycloferon.

Nhu cầu bổ sung vitamin tổng hợp để ngăn ngừa cảm cúm và cảm lạnh cũng vẫn còn nhiều nghi vấn. Một người mong muốn nhận được chúng từ thực phẩm, tuy nhiên, nếu điều này là không thể, thì nên uống vitamin B tổng hợp, axit ascorbic, vitamin A.

Phòng chống cúm và SARS là chìa khóa để duy trì sức khỏe ngay cả khi có dịch bệnh. Điều chính là tiếp cận vấn đề này với tất cả trách nhiệm và đừng quên các quy tắc đơn giản cho phép bạn bảo vệ bản thân và những người thân yêu khỏi bị lây nhiễm.

Đề xuất: