Tháng thứ ba của thai kỳ - chuyện gì đang xảy ra? Cảm xúc, xả

Mục lục:

Tháng thứ ba của thai kỳ - chuyện gì đang xảy ra? Cảm xúc, xả
Tháng thứ ba của thai kỳ - chuyện gì đang xảy ra? Cảm xúc, xả
Anonim

Tháng thứ ba của thai kỳ

Tháng thứ 3 kết thúc tam cá nguyệt đầu tiên - một trong những giai đoạn khó khăn nhất của thai kỳ. Đối với một phụ nữ mang thai lần đầu tiên trong đời, mọi thay đổi trên cơ thể của họ đều là bất thường, và đối với những người đã trải qua nhiều lần mang thai lần đầu, có thể nhận thấy sự khác biệt hoặc giống nhau của các cảm giác.

Cảm xúc lúc 3 tháng

Cảm xúc lúc 3 tháng
Cảm xúc lúc 3 tháng

Tái cấu trúc nội tiết tố của cơ thể vẫn gây ra tình trạng buồn ngủ và mệt mỏi ở phụ nữ mang thai. Tất cả các lực của cơ thể đều nhằm mục đích bảo tồn nguồn lực cho sự hình thành của thai nhi, đảm bảo hoạt động sống còn của nó. Tâm lý của một người phụ nữ ở giai đoạn này có thể khác với trạng thái bình thường của cô ấy - hay quên, đãng trí và thiếu chú ý xuất hiện, đôi khi là tiếng cười hoặc nước mắt vô cớ. Không cần phải lo sợ về điều này, cũng như không cần thiết phải điều chỉnh các tình trạng đó bằng thuốc. Tất cả các biểu hiện sẽ hết sau vài tuần.

Phụ nữ chịu đựng nhiễm độc thai nghén sớm vẫn có thể cảm nhận được biểu hiện của nó dưới dạng ốm nghén, chóng mặt, tăng tiết nước bọt. Nếu những triệu chứng này nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Các biểu hiện tiềm ẩn của nhiễm độc cũng sẽ nhanh chóng giảm bớt hoặc biến mất hoàn toàn.

Do tái cấu trúc hệ tuần hoàn, thay đổi trương lực mạch máu, bà bầu có thể bị đau đầu thường xuyên. Ở tháng thứ 3 của thai kỳ, việc uống thuốc vẫn chưa được mong muốn, vì vậy khi lên cơn đau đầu, chỉ cần thư giãn và nghỉ ngơi trong phòng thiếu ánh sáng. Trong tình huống như vậy, chườm tương phản dưới dạng khăn, được làm ẩm luân phiên bằng nước mát và nóng, có thể hữu ích. Quy trình được lặp lại trong 15 phút. Việc lưu thông máu trong cơ thể bà bầu tăng lên theo thời gian có thể gây ra cảm giác nóng bức.

Dấu hiệu mang thai

Dấu hiệu mang thai
Dấu hiệu mang thai

Ở hầu hết phụ nữ trong tháng thứ ba, bụng vẫn chưa lộ rõ, nhưng vòng eo đã căng tròn rõ rệt và ngực tăng lên. Các tuyến vú phì đại quá mức làm xuất hiện các vết rạn trên da ngực. Từ sự xuất hiện của một khiếm khuyết thẩm mỹ, kem dưỡng ẩm, bôi trơn da ngực bằng dầu đào hoặc ô liu sẽ giúp ích. Ở các tuyến vú của phụ nữ nhạy cảm, có thể cảm thấy ngứa ran. Quầng vú của núm vú trở nên sẫm màu hơn nhiều so với trước khi mang thai. Melanin dư thừa không chỉ được cảm nhận ở sự sẫm màu của núm vú, mà còn ở sự xuất hiện của một dải da sẫm màu giữa rốn và mu, làm sẫm màu da ở tầng sinh môn.

Do sự thay đổi của hệ thống tuần hoàn ở một số phụ nữ, mạng lưới tĩnh mạch xuất hiện ở chân. Điều này cho thấy khuynh hướng giãn tĩnh mạch.

Cần phải có biện pháp phòng ngừa để tình hình không trở nên tồi tệ hơn:

  • Dành ít thời gian "trên đôi chân của bạn", thường xuyên ngồi hoặc nằm xuống;
  • Không ngồi trên ghế không có lưng, và cũng không được ngồi khoanh chân;
  • Kiểm soát cân nặng mà không để tăng đáng kể;
  • Mang vớ nén hoặc tất chân.

Đi tiểu thường xuyên ở hầu hết phụ nữ không cảm thấy cấp tính như trong tháng đầu tiên của thai kỳ. Điều này là do tử cung đã rời khỏi khung chậu nhỏ và không còn đè mạnh lên bàng quang nữa.

Nhiều phụ nữ khi mang thai tháng thứ 3 bất ngờ khi cảm thấy tăng cân. Điều này là do sự tích tụ chất béo trong cơ thể - một hiện tượng được lập trình di truyền, được tạo ra bởi tự nhiên trong trường hợp cho trẻ bú sữa mẹ trong điều kiện khắc nghiệt.

Điều gì xảy ra với thai nhi?

Điều gì xảy ra với thai nhi
Điều gì xảy ra với thai nhi

Vào biên giới của tháng thứ hai thứ ba, phôi thai nhận được quyền được gọi là bào thai. Bề ngoài, anh ta trông giống như một bản sao thu nhỏ của một người đàn ông nhỏ bé, với cái đầu lớn không cân đối. Trong tháng này, thai nhi phát triển toàn diện tất cả các cơ quan và hệ thống. Trái tim của anh ấy đang bơm máu khắp cơ thể, đập với tốc độ 150 nhịp mỗi phút.

Hệ cơ xương của thai nhi rất phát triển nên tích cực vận động trong khoang tử cung, gập người và không khuỵu chân tay. Nhau thai được hình thành hoàn chỉnh chịu trách nhiệm về hô hấp và cung cấp máu, chúng đã trở thành một hàng rào bổ sung bảo vệ em bé khỏi nhiễm trùng và tổn thương.

Biểu cảm trên khuôn mặt của thai nhi đã phát triển đến mức bé có thể nuốt, mở miệng và thực hiện các động tác nuốt. Mí mắt đã hình thành rồi, chưa mở ra nhưng bé đã biết nhăn mặt rồi. Cân nặng của thai nhi đến cuối 3 tháng là 70-90 g, chiều dài từ đỉnh đến gót chân là 10 cm.

Khi tiến hành siêu âm vẫn chưa thể xem xét giới tính thai nhi mặc dù đã xuất hiện các đặc điểm giới tính của thai nhi.

Đau

Đau đớn
Đau đớn

Đe dọa sẩy thai ở phụ nữ có cơ địa tăng trương lực tử cung đang giảm dần. Nếu xuất hiện cơn đau co thắt ở vùng bụng dưới, lan ra vùng lưng dưới, kết hợp với dịch tiết giống như máu kinh, có cục thì cần đi cấp cứu ngay. Những cảm giác này có thể là dấu hiệu của sẩy thai tự nhiên. Với sự hỗ trợ kịp thời, thai kỳ có thể được cứu sống.

Đau bên phải hoặc bên trái của bụng mà không tiết dịch không điển hình là triệu chứng bong gân của dây chằng tròn nâng đỡ tử cung đang phát triển. Những cơn đau này không nguy hiểm, chúng xuất hiện sau khi phụ nữ đứng hoặc đi trong một thời gian dài, và biến mất nếu nằm nghỉ ngơi. Để ngăn ngừa những cơn đau như vậy, bạn có thể học các kỹ thuật thư giãn, nghỉ ngơi thường xuyên hơn.

Đau ở lưng dưới, ở vùng cột sống có thể do tác dụng của progesterone làm giãn các đĩa đệm cột sống. Một lý do khác là sự thay đổi trọng tâm thông thường do tỷ lệ cơ thể của phụ nữ mang thai thay đổi.

Tiết dịch âm đạo

Tiết dịch âm đạo
Tiết dịch âm đạo

Tiếtdịch ở tháng thứ 3 của thai kỳ có thể tăng nhẹ về lượng do ảnh hưởng của nội tiết tố, nhưng cấu trúc của chúng không thay đổi. Đây là dịch đặc, màu trắng hoặc xám, không có mùi hôi và không gây khó chịu cho bà bầu.

Nếu trong dịch tiết xuất hiện các tạp chất đông lại, chúng bắt đầu sủi bọt, đổi màu thành vàng hoặc xanh lá cây - một quá trình lây nhiễm đã bắt đầu trong âm đạo. Nó có thể là bệnh nấm Candida, viêm cổ tử cung, viêm niệu đạo, nhiễm trùng niệu, nhiễm trùng roi trichomonas và các bệnh khác. Nếu nghi ngờ mắc bệnh lý ở cơ quan sinh sản, bạn nên đi xét nghiệm các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu sinh dục, nhận chỉ định của bác sĩ để điều trị. Mặc dù nhau thai là một lớp bảo vệ vững chắc, nhưng một số vi khuẩn gây bệnh nhất định có thể phá vỡ quá trình mang thai tự nhiên và gây hại cho thai nhi.

Chảy máu có lẫn máu, có cục máu đông có thể là dấu hiệu của sẩy thai hoặc xói mòn cổ tử cung.

Khám bác sĩ

Đi khám bác sĩ
Đi khám bác sĩ

Nếu phụ nữ chưa đăng ký phòng khám thai thì bây giờ là lúc để làm điều đó.

Ở lần khám đầu tiên, cô ấy sẽ phải trải qua quá trình kiểm tra sau:

  • Xét nghiệm máu để tìm thiếu máu - tìm hemoglobin và hematocrit;
  • Phân tích tổng quát nước tiểu để xác định protein trong đó, nhiễm trùng hệ tiết niệu;
  • Máu cho đường;
  • Coagulogram để xác định mức độ đông máu;
  • Máu xét nghiệm HIV, giang mai, xác định mầm bệnh viêm gan, cytomegalovirus, viêm gan, nhiễm toxapalzmosis;
  • Smear để xét nghiệm tế bào học và nhiễm trùng niệu sinh dục;
  • Đo huyết áp, cân đo;
  • Đo các thông số của bụng - chiều cao của tử cung và kích thước của nó;
  • Đo chiều cao, cân nặng.

Tháng thứ 3 của thai kỳ là thời điểm khám sàng lọc 3 tháng đầu. Nó bao gồm một bài kiểm tra kép để xác định hàm lượng của các hormone cụ thể trong máu và siêu âm. Tất cả những nghiên cứu này nhằm xác định những bất thường trong quá trình phát triển của thai nhi, các bệnh lý phát triển di truyền (hội chứng Down, hội chứng Edwards và các bệnh bẩm sinh khác). Việc tầm soát được thực hiện khi thai được 11-12 tuần. Việc tuân thủ thời điểm kiểm tra chính xác là rất quan trọng, vì bác sĩ siêu âm ở giai đoạn này của thai kỳ có thể chẩn đoán bệnh bẩm sinh bằng các thông số nhất định của vùng cổ của thai nhi và tỷ lệ xương sọ của thai nhi.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai lần đầu tiên đăng ký mang thai cần được bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ tai mũi họng, bác sĩ nhãn khoa, nha sĩ tư vấn để xác định các bệnh soma, khám tim.

Mối quan hệ thân thiết

mối quan hệ thân thiết
mối quan hệ thân thiết

Quan hệ tình dục trong tháng thứ ba của thai kỳ có thể bị chống chỉ định trong một số trường hợp:

  • Tăng trương lực tử cung;
  • Bị dọa sảy thai;
  • Đa thai;
  • Viêm nhiễm sinh dục vợ chồng.

Trong mọi trường hợp khác, quan hệ thân mật hoàn toàn không có hại. Ngược lại, những cảm xúc tích cực sẽ có lợi cho bà bầu. Đừng sợ rằng đứa trẻ sẽ bị tổn hại khi quan hệ tình dục. Nó nằm dưới sự bảo vệ đáng tin cậy của tử cung và nước ối. Nếu trong quá trình quan hệ tình dục mà có hiện tượng ra máu nhỏ, bạn cần đi khám. Rất có thể đây là dấu hiệu của việc cổ tử cung bị bào mòn, sang chấn trong quá trình quan hệ tình dục.

Hình thành chế độ ăn uống

Hình thành chế độ ăn uống
Hình thành chế độ ăn uống

Yêu cầu về dinh dưỡng đối với phụ nữ mang thai tháng thứ 3 - thực đơn cân đối các chất dinh dưỡng cần thiết, thực đơn giàu chất dinh dưỡng và giàu năng lượng. Sự hình thành các cơ quan của thai nhi, nhu cầu hoạt động của cơ thể mẹ tăng lên đòi hỏi phải đưa vào thực đơn các sản phẩm có giá trị năng lượng cao chứa trong khối lượng tối thiểu của món ăn.

Ăn nên chia nhỏ - ít nhất 5-6 lần một ngày với các phần nhỏ. Nguồn cung cấp protein chất lượng cao sẽ là gà luộc, thỏ, bê. Để có được lượng canxi cần thiết cho mẹ, chế độ ăn của phụ nữ bao gồm các sản phẩm từ sữa: pho mát, pho mát, kem chua, sữa nướng lên men. Để bổ sung nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và các nguyên tố vi lượng, người ta sử dụng rau, trái cây và thảo mộc. Cơ thể phụ nữ mang thai sẽ nhận được lượng carbohydrate lành mạnh từ ngũ cốc và ngũ cốc đã qua chế biến - bánh mì nguyên hạt, ngũ cốc với nước và sữa.

Ở tháng thứ 3, những hiện tượng như táo bón, tăng sinh khí hư ở bà bầu không phải là hiếm. Việc giảm tốc độ di chuyển của thức ăn qua ruột có liên quan đến tác dụng thư giãn của progesterone. Ngoài ra, tử cung ngày càng lớn sẽ chèn ép ruột. Để bình thường hóa nhu động, bạn nên loại bỏ các loại đậu, thực phẩm nhiều đường, thực phẩm béo, bắp cải khỏi chế độ ăn uống.

Có một cách đáng tin cậy để đối phó với chứng táo bón - uống một ly kefir vào buổi tối, ăn một vài miếng mận khô, ăn nhiều rau và trái cây. Trong ngày, vì mục đích tương tự, họ uống một cốc nước mát thành từng ngụm nhỏ.

Để tránh phù nề, bạn không nên ăn nhiều muối (không quá 3-4 g mỗi ngày). Nước là một thành phần thiết yếu của một sức khỏe tốt. Nó chỉ nên được tiêu thụ không quá 1,5 lít mỗi ngày, bao gồm súp, trà, rượu bia. Bạn nên loại trừ bánh kẹo, đồ chiên rán, đồ ăn tiện lợi, đồ ăn có thuốc nhuộm và chất bảo quản trong thực đơn của mình.

Đề xuất: