Cách làm trắng men răng tại nhà? 7 cách

Mục lục:

Cách làm trắng men răng tại nhà? 7 cách
Cách làm trắng men răng tại nhà? 7 cách
Anonim

Cách làm trắng men răng tại nhà?

Bài viết chỉ mang tính chất cung cấp thông tin. Chúng tôi không khuyến khích sử dụng bất kỳ biện pháp dân gian nào. Đề xuất đọc: "Tại sao không dùng các phương pháp dân gian?"

Cách làm trắng men răng
Cách làm trắng men răng

Làm trắng răng, cùng với điều trị sâu răng, là một trong những thủ thuật nha khoa phổ biến nhất. Nụ cười trắng như tuyết là biểu hiện của sắc đẹp, sức khỏe và hạnh phúc, do đó, để theo đuổi nó, người ta không tiếc tiền bạc và thời gian.

Trong kho vũ khí của nha khoa hiện đại có rất nhiều sản phẩm làm trắng răng có thể làm sáng men răng từ 4-8 tông. Những cơ hội như vậy có được nhờ tẩy trắng răng tại phòng khám, được thực hiện bằng thiết bị nha khoa đặc biệt. Ngoài ra còn có các sản phẩm đặc biệt để sử dụng tại nhà - gel làm trắng có nắp, không mang lại kết quả tuyệt vời như vậy, nhưng cũng cho phép bạn loại bỏ các vết ố vàng và nâu trên men răng.

Tuy nhiên, cần nhớ rằng răng "lát gạch" trắng như tuyết không phải lúc nào cũng cho thấy sức khỏe và việc tẩy trắng răng triệt để trong hầu hết các trường hợp đều làm hỏng men răng và gây ra một số vấn đề về răng miệng. Tại nhà, bạn có thể làm trắng răng không quá 1-2 sắc độ - không đủ cho một nụ cười kiểu Hollywood, nhưng khá tốt cho hàm răng khỏe mạnh và hấp dẫn.

Ai thực sự nên làm trắng răng?

Ai Thực Sự Nên Làm Trắng Răng Của Họ?
Ai Thực Sự Nên Làm Trắng Răng Của Họ?

Nguyên nhân chính của việc làm trắng răng là do men răng bị sậm màu hoặc ố vàng, khi mảng bám ăn sâu vào răng mà các quy trình vệ sinh thông thường không thể loại bỏ được.

Nguyên nhân khiến men răng bị sậm màu:

  • Hút thuốc. Nicotine lắng đọng trên men răng và thấm sâu vào bên trong. Hàm răng có được vẻ “ám khói” vô cùng kém thẩm mỹ. Thuốc đánh răng có tác dụng làm trắng quá nhẹ để đối phó với nhựa thuốc lá và nicotin. Tẩy trắng răng tại nhà sẽ khôi phục lại độ trắng tự nhiên của răng, nhưng chúng có thể sậm màu trở lại do ảnh hưởng của thói quen tiêu cực;
  • Ăn quá nhiều đồ ngọt. Sự tương tác của vi sinh vật sống trong miệng với carbohydrate dẫn đến các phản ứng sinh hóa giải phóng nhiều chất khác nhau. Chúng hung dữ đến tận răng. Lớp men trở nên mỏng đến mức có thể nhìn xuyên qua lớp men màu vàng;
  • Uống cà phê và trà mạnh. Đồ uống có thuốc nhuộm ảnh hưởng xấu đến màu sắc của men răng, sau đó không còn có thể gọi là màu trắng như tuyết. Màu men bị ảnh hưởng bởi rượu vang đỏ, trà mạnh, cà phê tự nhiên và hòa tan. Các mảng bám màu nâu trên răng nhanh chóng xuất hiện khi sử dụng thường xuyên các thức uống này;
  • Sử dụng kháng sinh tetracycline. Nếu bà mẹ sắp sinh uống tetracycline khi đang sinh con, các chồi răng của trẻ sẽ chuyển sang màu vàng. Tác dụng tương tự cũng xảy ra khi trẻ em dùng tetracycline trong giai đoạn hình thành răng sớm (“răng tetracycline”);
  • Việc hấp thụ quá nhiều các hợp chất flo. Các vấn đề môi trường liên quan đến nước hoặc không khí, thực phẩm kém chất lượng, có thể gây ra sự phát triển của bệnh fluor do dư thừa flo trong cơ thể. Bệnh này đặc trưng bởi men răng có vết rỗ ("răng lốm đốm");
  • Mô răng kém phát triển. Giảm sản xuất hiện trên răng dưới dạng các đốm trắng hoặc vàng. Chúng đối xứng và có cùng kích thước. Nếu các dấu hiệu của chứng thiểu sản có thể nhận thấy khi giao tiếp với một người, các vùng răng bị ảnh hưởng sẽ được trám lại hoặc làm trắng.

Những điều bạn cần biết trước khi tẩy trắng răng tại nhà?

Những gì bạn cần biết
Những gì bạn cần biết

Tẩy trắng răng cũng tương tự như tẩy tóc, nó ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Để giảm thiểu tác hại gây ra cho cơ thể là nhiệm vụ chính trong việc làm trắng.

Trước khi tẩy trắng răng, nên hỏi ý kiến nha sĩ để đánh giá chất lượng men răng. Nó phải đủ mạnh và có độ dày cần thiết. Màu vàng hình thành trên răng không được xâm nhập sâu vào men răng, trong trường hợp đó, việc thực hiện tại nhà sẽ không mang lại kết quả.

Sức khỏe răng miệng được đánh giá các bệnh lý trước khi thực hiện thẩm mỹ răng tại nhà: viêm nha chu, viêm nha chu, viêm ổ răng, trám xi măng, răng khôn mọc bất thường.

Đánh giá tình trạng của con dấu sẽ không thừa. Nếu các khoảng trống xuất hiện giữa miếng trám và mô răng, một chất xâm nhập sẽ xâm nhập qua chúng và gây phá hủy răng từ bên trong.

Sau khi xử lý men và đạt được hiệu quả mong muốn, việc hút thuốc và tiêu thụ các sản phẩm có chất tạo màu là điều không mong muốn. Đánh răng vệ sinh nên được thực hiện bằng bàn chải mềm, vì lông cứng hơn có thể gây khó chịu. Kem đánh răng làm trắng sẽ giúp duy trì hiệu quả.

Quy trình tẩy trắng răng được lặp lại sau 2-4 tháng.

Ai không nên tẩy trắng răng và khi nào?

Ai không nên làm trắng răng và khi nào
Ai không nên làm trắng răng và khi nào

Trước khi bắt đầu làm trắng răng tại nhà hoặc tại nha sĩ, bạn cần xác định nguyên nhân gây ra sự thay đổi độ bóng của chúng. Răng bị sậm màu hay ố vàng có thể do bên ngoài và bên trong, và chỉ có thể khắc phục tình trạng nhiễm màu bên ngoài bằng các phương pháp dân gian. Nguyên nhân bên trong của sự đổi màu răng có thể rất đa dạng, từ suy giảm sản men, qua đó có thể nhìn thấy các mô ngà sẫm màu hơn, đến sự tích tụ mãn tính của đồng thau, thiếc, sắt và các chất khác.

Ngoài ra còn một số chống chỉ định tẩy trắng răng:

  • Phụ nữ có thai, người mắc bệnh toàn thân không nên tẩy trắng tại phòng nha. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số sản phẩm làm trắng da tại nhà nhẹ nhàng, chẳng hạn như than hoạt tính;
  • Các bệnh nha chu là chống chỉ định làm trắng răng, vì các thành phần làm sáng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của các mô, gây chảy máu nướu răng và một số bệnh lý khác;
  • Tẩy trắng răng chống chỉ định cho những bệnh nhân bị sâu răng nặng và các bệnh về răng, nướu chưa được điều trị;
  • Những người có nhiều miếng trám ở những vị trí nổi bật không được khuyến khích làm trắng răng, vì giá trị thẩm mỹ của kết quả trong trường hợp này là tối thiểu - chất trám không thể làm trắng hoặc bị nhạt màu quá nhiều. Sau quy trình tẩy trắng răng, chúng sẽ phải được thay thế, điều này có thể khó khăn nếu có nhiều miếng trám;
  • Làm trắng răng được chống chỉ định cho trẻ em dưới 16 tuổi, vì các mô cứng răng của chúng chưa được hình thành hoàn chỉnh và chất làm trắng có thể xâm nhập qua các dây thần kinh và làm tổn thương chúng;
  • Những người mới niềng răng hoặc mới tháo thì không nên tẩy trắng răng. Bản thân mắc cài sẽ làm hỏng men răng, đặc biệt là ở những vùng răng mà ổ khóa được gắn vào. Sau khi loại bỏ, răng không bị ê buốt trong vài tuần nữa, cần phải chịu được thời gian này cho đến khi phục hồi hoàn toàn.

Cách làm trắng da tại nhà

Chuyên gia nha khoa Juliusz Marek - Làm trắng răng bằng thuốc tại nhà có được không:

Làm trắng răng bằng than hoạt tính - có an toàn không?

Than hoạt tính là sản phẩm làm trắng răng tại nhà giúp giảm thiểu tác hại cơ học lên men răng. Ngoài ra, nếu vô tình nuốt phải, than hoạt tính không gây hại cho cơ thể, điều này không thể nói về các sản phẩm làm trắng da khác.

Than là chất mài mòn, sẽ phá hủy dần men răng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia Anh cho thấy việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm than củi sẽ dẫn đến việc men răng bị mài mòn sớm. Do đó, độ nhạy cảm của răng tăng lên và trở nên ố vàng.

Làm trắng răng bằng chanh - có an toàn không?

Image
Image

Quy trình điều trị răng bằng chanh là phương pháp làm trắng men răng bằng hóa chất. Chúng ít gây chấn thương hơn so với tẩy ăn mòn bằng soda hoặc than hoạt tính.

Axit citric chỉ bắt chước độ trắng của răng. Axit dịch chuyển chất lỏng khỏi răng, kết quả là răng trở nên nhẹ hơn, nhưng bản thân mảng bám không đi đâu cả. Hơn nữa, chanh làm cho men răng bị giòn, răng bắt đầu bong ra. Và kết quả là, ngược lại, răng sẽ bắt đầu sậm màu hơn.

Tẩy trắng men răng tại nhà bằng soda - có an toàn không?

Image
Image

Baking soda thường được sử dụng trong cách làm trắng răng tại nhà như một chất mài mòn giúp loại bỏ mảng bám mềm khỏi bề mặt men răng. Để làm điều này, soda được pha loãng với nước thành hỗn hợp sền sệt đồng nhất, bôi lên bàn chải và chải răng. Hoặc để thành phần trị liệu trên răng trong vài phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Soda không có bất kỳ phản ứng hóa học nào, vô nghĩa. Và biết rằng soda là một chất kiềm mạnh, bạn có nguy cơ bị bỏng niêm mạc miệng do kiềm.

Hydrogen peroxide - có an toàn không?

Hydrogen peroxide là một chất làm trắng răng phổ biến, và nó không chỉ được sử dụng tại nhà mà còn là một phần của gel làm trắng răng được các nha sĩ sử dụng để làm sáng men răng một cách chuyên nghiệp. Đương nhiên, nồng độ trong tất cả các phương tiện này là khác nhau. Để làm sáng răng triệt để, nha sĩ sử dụng 30% hydrogen peroxide. Đồng thời, sau mỗi quy trình như vậy, nha sĩ phải tái khoáng răng bằng một chế phẩm điều trị để ngăn hydroxyapatite bị rửa trôi khỏi men răng.

Bạn không thể sử dụng hydrogen peroxide nguyên chất tại nhà (không phải là một phần của sản phẩm làm trắng đặc biệt mua ở hiệu thuốc). Bạn có nguy cơ làm mỏng men răng, dẫn đến đau dữ dội ở tất cả các răng, và đặc biệt là cảm giác đau nhạy cảm với lạnh / nóng.

Svetlana Dentist - Làm trắng răng bằng peroxide, ưu nhược điểm:

Kem đánh răng làm trắng răng tại nhà

Kem đánh răng làm trắng thường được làm trên cơ sở hydrogen peroxide, axit hữu cơ và các thành phần làm mềm tác dụng tiêu cực của chúng đối với men răng. Có một nhóm sản phẩm khác, tính hiệu quả dựa trên tác dụng mài mòn của dicalcium phosphate và silicon oxide.

Trong trường hợp đầu tiên, men răng được làm sáng do axit hóa học và các gốc oxy có tác dụng tẩy trắng các chất màu. Kết quả là, mảng bám sẽ tan biến và các chất tạo cho men răng có màu vàng nâu trở nên không màu, nụ cười có được độ trắng như mong muốn.

Kem đánh răng có tính mài mòn góp phần loại bỏ mảng bám một cách cơ học, trong hầu hết các trường hợp, điều này cũng dẫn đến kết quả như mong đợi. Tuy nhiên, khi sử dụng quỹ của nhóm này, có khả năng cao phát triển chứng dị cảm - quá mẫn cảm của răng.

Bột nhão có gốc papain được coi là lựa chọn an toàn nhất, giúp nhẹ nhàng loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sự hình thành cặn mới mà không làm mỏng men răng. Nhưng những loại bột nhão như vậy không giúp làm rõ ngay lập tức, vì các sản phẩm có các thành phần hóa học mạnh hơn trong thành phần.

Làm trắng răng với tinh dầu tràm trà

Làm trắng răng với tinh dầu trà
Làm trắng răng với tinh dầu trà

Làm trắngchất lượng chỉ có thể được thực hiện với 100% tinh dầu thiên nhiên. Đầu tiên, việc làm sạch răng thông thường được thực hiện bằng bàn chải đánh răng và hồ dán. Sau đó nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào bàn chải, phân bố trên bề mặt men răng. Tê má hoặc một phần lưỡi là tác dụng phụ của thủ thuật, sau đó khoang miệng được rửa sạch.

Làm sạch men răng bằng tinh dầu trà sẽ không chỉ loại bỏ mảng bám mà còn cả cao răng.

Sản phẩm hiện đại làm trắng răng tại nhà

Làm sáng và chắc răng với nước súc miệng

Image
Image

Nước súc miệng làm trắng là sản phẩm dịu nhẹ, không làm hỏng men răng mà giúp khôi phục thành phần khoáng chất của nó.

Chúng có thể chứa các hóa chất mạnh, chẳng hạn như oxy hoạt tính, giúp loại bỏ mảng bám, làm sáng răng và ngăn ngừa hình thành cao răng. Đối với những bệnh nhân có răng nhạy cảm và men răng mỏng, có các loại nước súc miệng chiết xuất từ thực vật như quế, cây trà, đinh hương, bạc hà. Chúng không chỉ ngăn ngừa sự đổi màu của bề mặt răng mà còn có đặc tính kháng khuẩn, ngăn ngừa sâu răng và các bệnh về nướu.

Giữ nước súc miệng từ một đến ba phút, khối lượng cho một lần sử dụng là hai muỗng canh. Được khuyến nghị sử dụng hàng ngày trong một tháng.

Sử dụng các loại gel làm trắng da tại nhà

Image
Image

Gel tẩy trắng răng tại nhà được sử dụng cùng với nắp đặc biệt để tăng diện tích tiếp xúc của các hoạt chất với men răng và tăng mức độ làm trắng. Dụng cụ bảo vệ miệng được làm bằng nhựa dẻo hoặc silicone và được đeo ở hàm trên hoặc hàm dưới, tùy thuộc vào răng cần làm trắng.

Gel được cung cấp cùng với miếng bảo vệ miệng, hoặc nó được tự bôi lên miếng bảo vệ miệng. Phương tiện từ các nhà sản xuất khác nhau khác nhau về thành phần. Gel làm trắng men răng chuyên sâu có chứa hydrogen peroxide, dụng cụ bảo vệ miệng có thành phần này có thể được đeo trong thời gian không quá nửa giờ, quy trình này được lặp lại hai lần một ngày trong một đợt điều trị kéo dài hai tuần.

Gel tác động nhẹ nhàng chứa urê hoặc carbamide peroxide với nồng độ nhỏ, có thể đeo mà không cần tháo ra trong vài giờ. Vì vậy, tốt hơn hết bạn nên sử dụng các loại gel này để làm trắng da ban đêm tại nhà. Hơn nữa, đeo kính bảo vệ miệng ở nơi làm việc hoặc nơi công cộng có thể gây ra sự bất tiện.

Nước súc miệng pha sẵn có thể mua ở hiệu thuốc. Tuy nhiên, chúng có thể không đủ hiệu quả vì cấu trúc xương hàm và độ nhạy cảm của răng ở mỗi người là khác nhau. Để tăng cường hiệu quả làm trắng, bạn có thể liên hệ với nha sĩ của mình, họ sẽ làm một dụng cụ bảo vệ răng miệng riêng và giúp bạn chọn nồng độ tối ưu của các thành phần hoạt tính trong gel làm trắng.

Miếng làm trắng răng

Miếng dán làm trắng răng
Miếng dán làm trắng răng

Công cụ hiện đại này sẽ cho phép bạn đạt được hiệu quả thẩm mỹ trông thấy trong thời gian ngắn. Bạn có thể mua các loại miếng dán đặc biệt có thành phần làm sáng da tại mạng lưới hiệu thuốc hoặc cửa hàng trực tuyến. Người tiêu dùng có răng nhạy cảm có thể mua một lựa chọn làm trắng răng nhẹ nhàng hơn.

Sử dụng miếng dán rất đơn giản - bạn cần dán chúng hàng ngày lên răng và để chúng ở đó ít nhất nửa giờ. Sau một tháng, men răng sẽ sáng lên khoảng 2-3 tông. Hiệu quả của nụ cười trắng như tuyết sẽ kéo dài vài tháng, sau đó men răng sẽ sẫm màu trở lại. Một tác dụng phụ của thủ thuật là làm tăng độ nhạy cảm răng tạm thời.

Miếng làm trắng là sản phẩm cao cấp, có mức giá khác và sử dụng tiện lợi hơn so với gel và khay. Các dải được gắn chặt vào răng, cho phép bạn nói chuyện trong suốt quá trình thực hiện.

Nhược điểm của bất kỳ miếng dán làm trắng răng nào là nó sẽ không có tác dụng làm sáng khoảng kẽ răng theo cách này.

Bút chì làm trắng

Bút chì làm trắng
Bút chì làm trắng

Gel làm trắng da xách tay này được bôi bằng dụng cụ chuyên dụng. Sau một thời gian nhất định, chế phẩm được loại bỏ khỏi men răng. Người tiêu dùng được cung cấp các mẫu que có thành phần hoạt tính được loại bỏ bằng nước bọt mà không cần thao tác đặc biệt.

Nồng độ chất làm trắng không đáng kể so với gel đi kèm khay. Vì vậy, bút chì được dùng để duy trì độ trắng của răng trong điều kiện “hành quân”, tẩy sạch các mảng bám do trà, cà phê, thuốc lá.

Ngăn ngừa ố vàng men răng

Phòng ngừa
Phòng ngừa

Để ngăn ngừa men răng bị ố vàng, cần tuân thủ các quy tắc vệ sinh răng miệng và tránh ăn các thực phẩm có hợp chất tạo màu.

Ngoài soda có đường màu sáng, kẹo cứng và sôcôla, các loại thực phẩm gây hại men răng bao gồm:

  • Nước ép trái cây tươi và đóng hộp - lựu, cam và các loại khác. Ngoài các hợp chất tạo màu (phenol), được tìm thấy trong quả mọng và trái cây màu đỏ, chúng có đặc tính tạo axit, giúp tăng cường quá trình nhuộm màu men răng;
  • Rượu vang, và không chỉ rượu vang đỏ, mà cả rượu vang trắng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Màu đỏ chứa phenol và tanin, màu trắng thúc đẩy sự hình thành axit và chứa chất tannin làm cho men răng có màu vàng;
  • Trà, cà phê - sử dụng liên tục sẽ gây ố vàng men răng không thua gì thuốc lá. Điều này đặc biệt đúng với những người yêu thích cà phê và trà đen pha đậm đặc, những người tiêu thụ 3-4 tách đồ uống mỗi ngày;
  • Gia vị, nước sốt và gia vị - cà ri, giấm balsamic, tương cà có thể gây ố vàng răng nếu tiêu thụ với số lượng lớn hàng ngày;
  • Trái cây và rau quả có màu sắc tươi sáng - quả việt quất, quả mâm xôi, củ cải đường, quả mâm xôi, anh đào. Với tất cả những lợi ích của các sản phẩm này, không thể phủ nhận đặc tính tạo màu của chúng. Điều này không có nghĩa là bạn cần phải cắt hoàn toàn chúng ra khỏi chế độ ăn, chỉ là bạn cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa.

Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng tác hại của các sản phẩm gây xỉn màu men răng có thể được vô hiệu hóa nếu bạn ngay lập tức đánh răng sau khi ăn, điều này không phải như vậy. Thực tế là men răng dưới tác động của axit ngay sau khi ăn sẽ trở nên dễ bị tổn thương. Nếu bạn đánh răng ngay sau khi ăn đồ ngọt hoặc hoa quả có màu sắc rực rỡ, bạn có thể làm hỏng men răng một cách cơ học, điều này chỉ làm tăng độ nhạy cảm và góp phần hình thành các vết ố.

Tốt hơn là bạn nên đổ đầy nước sạch vào miệng và ngậm ở đó trong vài phút. Nó cũng hữu ích để giữ lại nước bọt trong miệng trước khi nuốt nó. Nước bọt chứa các thành phần tự nhiên giúp bảo vệ men răng khỏi bị hư hại. Những đặc tính này của nước bọt được sử dụng để thúc đẩy nướu nhai - quá trình nhai góp phần làm tăng tiết nước bọt. Nhưng kẹo cao su không phải là lựa chọn tốt nhất để sử dụng hàng ngày, vì nó có thể chứa các thành phần có hại, aspartame và các chất làm ngọt khác.

Ai không nên làm trắng răng và khi nào
Ai không nên làm trắng răng và khi nào

Ngoài ra còn có các sản phẩm góp phần hình thành lớp màng bảo vệ, làm cho men răng trong một thời gian có khả năng chống lại tác động của các chất tạo màu và axit. Các loại thực phẩm như vậy (chẳng hạn như bông cải xanh hấp) được khuyến khích đưa vào chế độ ăn uống thường xuyên hơn, ăn chúng trước khi ăn thực phẩm có khả năng gây nguy hiểm cho răng.

Hút thuốc là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến răng ố vàng, bệnh nhân của các phòng khám nha khoa thường xuyên làm trắng răng khỏi cái gọi là "mảng bám của người hút thuốc". Do ảnh hưởng thường xuyên của khói thuốc lá, các vết ố vàng nâu xuất hiện trên răng. Hạn chế hoặc bỏ hẳn thói quen xấu này là cần thiết để tránh tình trạng men răng bị ố vàng.

Ngay sau khi tẩy trắng răng, nên tránh sử dụng đồ ăn thức uống tạo màu, hút thuốc lá. Điều này đặc biệt đúng đối với các quy trình tẩy trắng răng bằng laser hoặc axit tại nha sĩ - lúc này, men răng trở nên đặc biệt dễ bị tổn thương bởi các sắc tố.

Để răng không bị ố vàng sau khi tẩy trắng răng và duy trì tác dụng lâu dài, nên uống các thức uống có thể gây nám qua ống hút. Điều này áp dụng cho các loại nước trái cây có màu đỏ và màu sáng khác, soda, cocktail, trà và cà phê - chúng cũng được làm lạnh bằng ống hút.

Kết quả làm trắng kéo dài bao lâu?

Mấy giờ rồi
Mấy giờ rồi

Sau một liệu trình tẩy trắng răng tại nhà, kết quả có thể kéo dài từ vài tháng đến một năm, tất nhiên có thể tùy thuộc vào một số thay đổi trong chế độ ăn uống thông thường. Sau đó, men mất dần độ trắng, trở thành màu vàng hoặc nâu, và liệu trình này phải được lặp lại.

Tẩy trắng răng chuyên nghiệp giữ cho răng trắng từ sáu tháng đến ba năm, nếu bạn tuân thủ tất cả các lưu ý trong những ngày đầu tiên sau quy trình. Nhưng tẩy trắng răng tại phòng nha sử dụng công nghệ mài mòn AirFlow hoặc hóa chất có tính axit có nhiều chống chỉ định hơn. Một nhược điểm đáng kể khác của các thủ thuật này là răng có thể trở nên quá nhạy cảm trong vài tuần, khiến việc ăn thức ăn nóng, chua và ngọt, uống trà và thậm chí hít thở trong thời tiết lạnh trở nên khó chịu do cảm giác đau đớn.

Đề xuất: